Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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2432 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 161,36g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hartgekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Rolffes Pfefferschinken, Goldessa Frischkäse Balance, Bertolli Brotaufstrich, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild, Grafschafter Rosenbrötchen. Mittagessen: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. Abendessen: Dornfelder, Augustiner Helles, Zeus Zaziki, Schweinelende (Filet), Gut Ponholz Stielkotelett , Gyros. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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