Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 179,43g | Kohlh: 243,23g.
Frühstück: Alnatura Malzkaffee, Rocka Nutrition No Whey Pro Pure, DM Bio Lein Mehl, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Alpro Soya Skyr Style Ungesüßt, Kräuter Essig, DM Bio Mandelmehl , Borchers Flohsamenschalen, Lidl Himbeeren, Ja! Zarte Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Zucchini, Schnittlauch, Zimt. Mittagessen: Cocktailtomaten, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Karotten, Blaubeeren, Cocktailtomaten, OceanSea Eismeer Garnelen, Alnatura Tofu Natur, Uncle Ben's Natur-Reis. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaufland Reiswaffeln, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Xucker Heiße Schokolade, Vly 3.0 Ungesüßt , GutBio Junge Erbsen, Aldi Lachsfilet Silber, Gut & Günstig Brokkoli, Schneekoppe Dinkel Zum Kochen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Hirse Bällchen, Blaubeeren, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutfried Putenbrust Natur, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gekochtes Ei. mehr...
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#müslikatze's Gewichtsverlauf
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