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Ich hab mit mehr gerechnet, gestern nur gegessen auf der goldenen Hochzeit!!!👍
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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939 kcal
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Fett: 20,87g | Eiw: 44,51g | Kohlh: 139,38g.
Frühstück: Walnussbrötchen, Penny Markt Rindsmettwurst, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Penny Markt Sonnenmais, San Fabio Arrabbiata Sauce, Edeka Bio Dinkel Fusilli. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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