Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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2707 kcal
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Fett: 134,92g | Eiw: 141,92g | Kohlh: 239,61g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Butter, Vollkornbrot, Blütenhonig, Tee, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Olivenöl, Ei, Blütenhonig, Tee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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