Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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89,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1718 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Multi12 Multivitamin, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Blaubeeren, Himbeeren, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Mehrkornbrot. Mittagessen: Snickers Snickers Caramel Ice Cream, Thomy Ketchup 35% Weniger Zucker, Rapsöl, Wonnemeyer Weißkrautsalat, REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes, Lidl Gyros. Abendessen: Nektarinen, Gekochtes Ei, Beste Ernte Cornichons, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Becel Vital, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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