Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1874 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 102,00g | Kohlh: 183,62g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Salami, Rama Rama, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Maggi Bologneser Gratin. Abendessen: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Gutes Land Pizzakäse, Aldi Kochschinken, Salami, Ja! Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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