Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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105,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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3371 kcal
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Fett: 136,73g | Eiw: 194,05g | Kohlh: 333,91g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Ja! Landschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Rolffes Pfefferschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bertolli Brotaufstrich, Grafschafter Unsere Besten, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Blaubeeren, Gutes Land Yogos 2%. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Lidl Rinderhackfleisch Light, Tomatenmark, Passierte Tomaten, Vollkornnudeln, Olivenöl. Abendessen: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Goldessa Frischkäse Balance, Aldi Deutsches Corned Beef, Rolffes Pfefferschinken, Bertolli Brotaufstrich, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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