Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
84,9 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
2599 kcal
|
Fett: 70,63g | Eiw: 195,64g | Kohlh: 364,18g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Dole Bananas. Mittagessen: Legendary Foods Chocolate Flavored Protein Sweet Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Souper Salad Sliced Peaches, White Sauce (Medium), Sushi, Kirkland Signature Mixed Nuts, Plums. Abendessen: Wonderworks Keto Friendly Cereal, Milk (Nonfat) , Post Honey-Comb Cereal. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|