Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1746 kcal
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Fett: 93,95g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Whole Milk. Abendessen: Crystal Farms Mild Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ketchup , Snickers Rockin' Nut Road Bar, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Margarine, White Castle Cheese Sliders. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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