Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2015
|
87,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 38,46g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 28,80g.
Frühstück: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee. Mittagessen: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Sweet Tomatoes Deep Kettle House Chili (Low-Fat), Kidney Beans (Canned), Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Fisher Sunflower Kernels, Cucumber, Grape Tomatoes, Wish-Bone Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce. Abendessen: Dole Romaine Lettuce, Kraft Ranch Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
21 Mrz 15 vom Mitglied: HCB
|
It's better than the other alternative :)
21 Mrz 15 vom Mitglied: newnormal
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newnormal's Gewichtsverlauf
|