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Ich wünsche Euch einen schönen Start ins Wochenende und einen schönen Abend 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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636 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 37,09g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Ja! Zigeuner Sauce, Kartoffelpüree, Paniertes Schnitzel. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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