Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
96,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
3763 kcal
|
Fett: 70,82g | Eiw: 230,95g | Kohlh: 596,72g.
Frühstück: DM Bio Kichererbsenwaffeln, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Vapiano Pizza Crudo. Abendessen: Linessa Joghurt Mild 0.1%, DM Bio Kichererbsenwaffeln. Snacks/Sonstiges: Basmati-Reis (Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Rosinenbrot. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkmeister83's Gewichtsverlauf
|