Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1450 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 84,75g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Kuru İncir, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Soğanlar, Yeşil Biber 🌶, Domatesler, Yumurta. Abendessen: Ekmecik Köy Ekmeği, Uludağ Limonata, Ülker İçim %18 Yağlı UHT Krema, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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