Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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68,0 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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2242 kcal
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Fett: 93,46g | Eiw: 164,07g | Kohlh: 205,00g.
Frühstück: Stonefire Naan Dippers, President Feta Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Salt. Mittagessen: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples , Turkey cooked, Cheesecake Factory Oreo Dream Extreme Cheesecake. Abendessen: Olive Oil , Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Papa John's Cheese Pizza - Original Crust - Medium, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Dark Chocolate 50% Cocoa, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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