Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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47,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1947 kcal
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Fett: 120,60g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Camponesa Manteiga com Sal, Canela, Banana, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Quatá Queijo de Coalho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Glória Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Pimenta Preta, Hortifruti Chuchu, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Sadia Bisteca Suína, Paprica, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Banha de Porco. Abendessen: Hortifruti Melancia, Beringela, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Pimenta Preta, Paprica, Hortifruti Chuchu, Cenouras Cozidas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Snacks/Sonstiges: Pura Vida Brain TCM, Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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