Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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68 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1052 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 108,74g | Kohlh: 115,43g.
Frühstück: Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Zero Ketchup, Wacholder-Schinken, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Butter, Ei, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Mittagessen: Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Lidl Hähncheninnenfilet. Abendessen: Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Eiklar, Ei, Butter, Kirschtomaten, Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Lauchzwiebeln, Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Heinz Zero Ketchup , Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Sonstiges: Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fruitic's Gewichtsverlauf
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