Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1191 kcal
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Fett: 58,75g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 89,51g.
Frühstück: Leitungswasser, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Landbäckerei Weizenmischbrot, Tomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse. Mittagessen: Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Beerenmischung. Abendessen: Spitzpaprika, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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