Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
|
108,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
|
856 kcal
|
Fett: 4,89g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 136,60g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Salat Jobb 400g. Abendessen: Gulrot 150g, Kålrot 100g, Potet 100g. Snacks/Sonstiges: Eple Royal Gala 150g. mehr...
|
|
3163 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|