Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1682 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Roncero Queso Tierno de Vaca, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Hacendado Anacardo Natural, Manzana. Mittagessen: Hacendado Grana Padano, Pasta con atún y salsa de bote. Abendessen: Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Crackers Espelta. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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