Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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832 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 26,28g | Kohlh: 66,14g.
Frühstück: Alnatura Barista Hafer mit Soja, Sojade Sojajoghurt Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Mittagessen: Bioland Heumilchkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Ritter Sport Mini Jamaica Rum. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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