Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 180,84g | Kohlh: 254,21g.
Frühstück: Propel Fitness Water, On The Border Tortilla Chips, Tortilla, Premio Chorizo, Great Value Beef Chuck Tender Steak. Mittagessen: Legendary Foods Chocolate Flavored Protein Sweet Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Nutramin Vitamin Gummies, Apples, Navels Oranges, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Abendessen: Post Honey-Comb Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Cantaloupe Melons, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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