Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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41,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1753 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 110,72g | Kohlh: 170,11g.
Frühstück: Myprotein 100% Inulin, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, メロンパン. Mittagessen: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Coles Bakery 50% Lower Carb Rolls. Abendessen: 牛肉のしぐれ煮, チャーハン, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Sonstiges: Bulk Nutrients Fine Powdered Oats, Rice Flour, Dry Yeast, Coles English Ham Sliced, デニッシュパン, カスタード, チョコ, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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