Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
82,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 16,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2023:
1754 kcal Fett: 71,91g | Eiw: 151,07g | Kohlh: 125,39g.   Frühstück: Mlekovita Twaróg, Brokkoli, Gekochtes Ei, Edeka Feta, Rucola , Alnatura Rote Bete Gekocht, Orangen, Zucker, Erdbeeren, DM Bio Chiasamen, Wassermelone, Aldi Rote Grütze, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Möhren, Purland Kutteln/Pansen, Ostmann Majoran, Rindfleisch. Abendessen: Hähnchenbrust, Weißes Mehl, Ei, Olivenöl, Rote Beete, Semmelbrösel, Möhren, Weißkohl. mehr...
2005 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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