Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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103,6 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 96,99g | Eiw: 190,88g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Mittagessen: Mayonnaise, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Jaffa Cake Pfirsich-Maracuja, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, More Nutrition More Clear. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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