Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 36,74g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 123,69g.
Mittagessen: Aldi Putenbrustfilet, Kim Wein-Branntwein-Essig, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Rispentomaten, Schwarze Oliven, Kapern, Gurke (Geschält). Abendessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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joe maska's Gewichtsverlauf
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