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Another early start at work so, hamstring focused leg day tonight. Either way, still checking the boxes ✔️ & getting the work done.
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86,6 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 54,48g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Abendessen: Tomatoes, Butter, Kirkland Signature Green Beans, Spinach, Ground Beef (Cooked), Pepper Jack Cheese, Claussen Dill Pickle Spears. Snacks/Sonstiges: Great Value String Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kelsey_ZenithRising's Gewichtsverlauf
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