Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 20,83g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Thermomix Kürbissuppe . Abendessen: Edeka Artischocken Herzen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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