Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2517 kcal
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Fett: 122,18g | Eiw: 147,58g | Kohlh: 210,58g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Whey Protein, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Walnusskerne, Mandeln, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: Good Milk Active Drink, Extra Natives Olivenöl, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Blütenhonig, Tee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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