Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 93,54g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Allantika Hadjicosta Ветчина, ВкусВилл Нут Отварной, Табрис Фарш Свиной, Пятерочка Огурец Свежий, Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Mittagessen: Тануки Утка по-Пекински, Жёлтый Болгарский Перец , Баклажан , Цукини, Баранина,Грудинка Мякоть, Ашан Свинина. Abendessen: Regis Мороженое Mini Bites. Snacks/Sonstiges: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Allantika Hadjicosta Ветчина. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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