Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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95 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 94,34g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, REWE Leberwurst, Butter, Hähnchenbrust. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahmblumenkohl, Bofrost Schnitzel mit Mehrkornpanade. Abendessen: TiP Kasseler Aufschnitt, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Eisbergsalat, Butter, Aerzener das Pure. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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katarine1411's Gewichtsverlauf
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