Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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91,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1535 kcal
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Fett: 127,64g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 17,70g.
Frühstück: Monster Zero Ultra (Can). Mittagessen: Compliments Naturally Smoked Bacon, Johnsonville Original Breakfast Sausages, Butter (Salted), Fried Egg. Abendessen: Dairyland Sour Cream (18%), Chicken Breast, Mexican - Roasted Tomatillo Salsa Verde-Roja, Cracker Barrel Jalapeño Cheddar. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Weights - 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CarbAbuser's Gewichtsverlauf
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