Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
47,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 126,93g | Eiw: 100,07g | Kohlh: 110,12g.
Frühstück: Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Banana, Canela, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal. Mittagessen: Salsa, Cebolinho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Sal, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Paprica, Quiabo, Pimenta Preta, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Abendessen: Salsa, Melão, Cebolinho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Chuchu, Quiabo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Alface. Snacks/Sonstiges: Uvas, Maçã Gala, Iogurte Natural sem Gordura. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|