Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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101 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 17,09g | Eiw: 13,05g | Kohlh: 65,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wonnemeyer Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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