Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 108,61g | Eiw: 67,74g | Kohlh: 227,63g.
Frühstück: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Edeka Butterkäse, Eisbergsalat, Aldi Hummus Natur, REWE Avocado. Mittagessen: Ja! Nudelsalat Penne Thunfisch, Müller Müllermilch Zero Schoko . Abendessen: Ja! Hummus Natur, Sea Gold Heringsfilet in Joghurtsauce, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Oatly Salted Caramel Eis, Aprikosen, Jahnke Chilestangen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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