Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 95,69g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 244,07g.
Frühstück: Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Edeka Butterkäse, Netto Bulgursalat mit Petersilie, Eisbergsalat, Aldi Hummus Natur. Mittagessen: Aprikosen, Vollmilch, Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops, Banane, Edeka Protein Wraps. Abendessen: Pizza Ah Gigante Tonno. Snacks/Sonstiges: Oatly Salted Caramel Eis, Banane. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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everything2's Gewichtsverlauf
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