Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 42,62g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Dolce Gusto Caffè Ginseng. Mittagessen: Olivenöl, Carat Suppengewürz, Tomaten, Satori Basmati-Reis Gekocht . Abendessen: Hofburger Leicht Schmelzscheiben, Tomaten, Aldi Serano Schinken, Wasa Hafer & Sesam, Müritzer Müritzer. Snacks/Sonstiges: Kinder Duo, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Kaffee, Kinder Duo, Kinder Duo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
richtige richtung 👍 #dranbleiben
30 Aug 23 vom Mitglied: #ungeschminkt
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Ja unbedingt 👍🏼 und da ich mit Manu dir Herausforderung angenommen habe, erst recht 😂
30 Aug 23 vom Mitglied: JAG2521
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Ciao Bella wie geht es heute?
Oh du legst also los heute 😇 na warte ich ziehe mit
30 Aug 23 vom Mitglied: Manu_2308
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Halli Hallöchen, na dann mal los 😅
Soweit so gut 😊
Mittwoch- Hälfte ist geschafft ☺️
30 Aug 23 vom Mitglied: JAG2521
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30 Aug 23 vom Mitglied: Melle871
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30 Aug 23 vom Mitglied: sabine_p69
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30 Aug 23 vom Mitglied: JAG2521
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Jaaaa heute abend, wenn der Kleine im Bett ist geht es wieder ran an den Speck 😅
30 Aug 23 vom Mitglied: Manu_2308
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Aaaah und für den Gewinner haben wir noch keine Belohnung vereinbart
30 Aug 23 vom Mitglied: Manu_2308
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30 Aug 23 vom Mitglied: JAG2521
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Immer ich 😁 du selbst gönnst dir ja was
Hmmm lass mal überlegen
30 Aug 23 vom Mitglied: Manu_2308
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Bist du bei einem Kaffee dabei?
30 Aug 23 vom Mitglied: Manu_2308
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Persönlich leider nicht aber wie können einen bei FatSecret zusammen trinken 😅😆
30 Aug 23 vom Mitglied: JAG2521
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Jaaaaa aber das ist ja keine Belohnung 🤣🤣🤣
Den bekommst du auch jetzt schon ☕️
Du trinkst doch schwarz oder?
30 Aug 23 vom Mitglied: Manu_2308
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Schwarz wie die Seele 🙃,nee du meistens mit nem Schuss Milch 🥛
30 Aug 23 vom Mitglied: JAG2521
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Ok dann hellen wir das etwas auf und du bekommst ein Schuss Milch 😅 und ein Blättchen Salat dazu
30 Aug 23 vom Mitglied: Manu_2308
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Wir haben ehrgeizige Ziele 😅
30 Aug 23 vom Mitglied: Manu_2308
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JAG2521's Gewichtsverlauf
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