AnnaSamuelFit's Notizen, 30 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
65,9 kg Bisher verloren: 29,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2023:
1322 kcal Fett: 44,52g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 129,23g.   Mittagessen: Milka Weiße Schokolade, Kartoffelecken, Nordsee Thunfisch Wrap. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Philadelphia Philadelphia Protein, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche

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