Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 104,20g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Eiklar, Heidelbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, DM Bio Mandelmus Weiß. Mittagessen: Wassermelone, Kirschtomaten, Eiklar, Ei. Snacks/Sonstiges: Putenaufschnitt, Lidl Körnerglück. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Helene! bergi's Gewichtsverlauf
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