Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 107,98g.
Frühstück: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Kaffee mit Milch, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. Mittagessen: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Goldmarie Dressing Französische Art, Goldmarie Schinken-Ei Salat. Abendessen: Küstengold Gouda, Sinnack Proteinwraps. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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