Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2015
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106,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 26,85g | Kohlh: 136,22g.
Frühstück: Bread (Home Recipe or Bakery). Mittagessen: Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Cucumber (Peeled), Radish, Grape Tomatoes. Abendessen: Chicken Egg Rolls. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Lay's Wavy Roasted Garlic & Sea Salt, Schwan's Pops, Diet Pink Grapefruit. mehr...
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3964 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 14 Stunden und 5 Minuten, Normal Exercise - 1 Stunde und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Meddo Goldenhart's Gewichtsverlauf
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