Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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104,4 kg
Bisher verloren: 45,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 101,08g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 30,43g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Milbona Frischkäse Doppelrahmstufe. Abendessen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Snacks/Sonstiges: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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GeroTech's Gewichtsverlauf
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