|
Managed 4 hours of exercise, but ate out twice this week and got KFC on Sunday. I think it's set me back a whole month in just one week. Measured my waist and hips though and glad to see they are the same as months ago so I'm trying not to throw in the towel completely. Starting fresh on Monday.
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2326 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ahhh! Damn KFC! Yeah just take your time to focus and start fresh Monday!
20 Mrz 15 vom Mitglied: NankeS
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nikina70's Gewichtsverlauf
|