Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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103,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 108,26g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Kaffee, Geflügel Sülze, Knoblauch Krakauer, Ebner Kornstange, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei. Mittagessen: Adelholzener Alpencola, Semmel, Fleischküchle. Abendessen: Gemüsesuppe, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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2706 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Heute ist Messebesuch angesagt. Auf gehts zur IBO nach Friedrichshafen.
20 Mrz 15 vom Mitglied: pussibaer
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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