Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
47,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 105,25g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 118,71g.
Frühstück: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Macapá Ovos tipo Extra Vermelho. Mittagessen: Nestlé Alpino Dark 51%, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Alface. Abendessen: Swift Pernil Tiras, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Melão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Alface. Snacks/Sonstiges: Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|