Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 142,81g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Lachsschinken, Frischkäse Light, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Abendessen: Mischgemüse, Olivenöl, Hackbraten, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: More Nutrition Chunky Flavour, Milbona Skyr Pur, Ferrero Jogurette. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ChriyysHö's Gewichtsverlauf
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