Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 14,93g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Kaffee, Lambertz Nussecken. Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Bügeln - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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