Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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106,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 88,50g | Eiw: 235,13g | Kohlh: 218,69g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gutes Land Frischkäse Leicht, Mestemacher High Protein Toastbrötchen. Mittagessen: Dönerfleisch, Lahmacun, Haydi Ayran. Abendessen: Satori Sweet Chili Sauce, Süßkartoffel, Zucchini, Aubergine, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Lidl Körniger Frischkäse, Netto Geflügelwiener, Babybel Mini Babybel Light, Pote Gulaschsuppe. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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