Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 99,20g | Eiw: 116,48g | Kohlh: 72,48g.
Frühstück: Alambra Сливки 23%, Пятерочка Лук Красный, Lurpak Spreadable, Allantika Hadjicosta Ветчина, Окское Яйцо, Sanvic Псиллиум Порошок. Mittagessen: Баранина, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Ocean Sea Лосось Филе. Abendessen: Цукини, Пятерочка Огурец Свежий, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Барс Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Огурец Свежий, Зелёный Болгарский Перец , Красный Яр Колбаска Шоколадная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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