Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
59,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 64,29g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: Hornimans Té Slim, Zespri Kiwi Green, Entrepinares Queso Tierno, IFA Eliges Atun Claro al Natural, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), La Asturiana Mantequilla Tradicional, Hacendado Grana Padano, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Risotto de Champiñones. Abendessen: Pepino, Ajo en Polvo, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Aguacate, Tomates Cherry, Eroski Ensalada Variada, Eroski Salmón Ahumado. mehr...
|
|
2391 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Google Fit - 17 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malenagb's Gewichtsverlauf
|