Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 91,92g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Майонез, Помидоры, Омлет или Яичница. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром , Магнит Хлеб Городской, Помидоры, Болгарский Перец, Сырный Суп. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Хлеб, Рыбный Суп. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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